Ce mois-ci, Claudia de la MClinique nous présente des conseils et des recettes vous permettant de changer vos habitudes de vie pour le mieux!
Vous voulez perdre du poids, diminuer le sodium dans... Read More
Tofu, poisson blanc, légumes verts… biscuits et chips!
Ne cherchez pas les intrus : il faut de tout pour former un régime équilibré! Consultez nos recettes santé et nos conseils nutrition, et... Read More
Prêchez par l’exemple!
Retrouvez votre tonus, votre force et votre vitalité pré-grossesse tout en favorisant l’adoption de bonnes habitudes par vos tout-petits.
Post-Natal Rehab, Natation parent-... Read More
La démarche de Karine Léger passe par une nécessité première de déconstruire pour mieux ériger les fondations d’une reconstruction introspective.... Read More
Le cardio-tennis vous intrigue, mais vous ne savez pas manier la raquette? Sachez que ce cours de mise en forme par des exercices propres au tennis s’adresse autant aux débutants qu’aux joueurs d’... Read More
Dimanche 28 août de 10h à 16h
Châteaux gonflables, super-héros, Spartan race, animaux exotiques, activités en famille, etc..!
_____________________________________________________________
Sunday... Read More
Nos membres le savent : être assidu à l’entraînement, c’est dur! Le cadran qui sonne aux aurores les matins d’hiver, les sacrifices, la douleur… Mais selon notre Membre du mois, tout ça, c’est de la... Read More
Lundi dernier, le 25 juillet, Venus Williams a lancé sa collection de vêtements EleVen by Venus au Midtown Sanctuaire de Montréal. Vous avez bien compris! ... Read More
Le meilleur moyen de manger sainement sans se priver? Adopter la version améliorée de nos plats préférés. Voici des suggestions de recettes qui redorent l’image de la gourmandise…
RECETTE:
(Pour... Read More