Au club avec Cathy Gauthier : bilan d’une remise en forme physique et mentale
Le 2 décembre 2019
L’année 2019 aura été riche en émotions pour l’humoriste Cathy Gauthier : apprivoiser son nouveau rôle de maman, retrouver la forme et amorcer un retour sur scène tout en se relevant d’une dépression post-partum n’a pas été une mince affaire. Où en est-elle aujourd’hui? Lisez la suite pour tout savoir!
Cathy, lors de notre dernière entrevue, tu nous as avoué en toute franchise que tu avais pris l’été off, mais que tu avais bien l’intention de reprendre ta routine d’entraînement cet automne. Où en es-tu?
Je reprends tranquillement la routine. C’est encore l’automne jusqu’au 20 décembre, après tout! Non, pour vrai, je suis de retour en force avec mon entraîneur privé Stéphane Boivin. Mes objectifs sont toujours les mêmes, soit la force, la capacité cardiovasculaire et l’énergie pour affronter ma vie de fou, mais l’équilibre vient maintenant s’ajouter à la liste. Je n’ai peut-être pas encore le corps que je visais au début de mon parcours, mais j’ai acquis quelque chose d’autre : l’acceptation de la personne que je suis, aujourd’hui à 43 ans.
Serais-tu partie avec des attentes irréalistes par rapport à ton entraînement?
Non, avoir un corps d’athlète, c’est tout à fait possible… juste pas pour moi! M’entraîner intensément chaque jour, surveiller chacune de mes bouchées et calculer mes pas, JE LAISSE ÇA AUX VRAIS PASSIONNÉS! Je suis pleine d’admiration (et d’envie!) pour ceux qui ont cette discipline, mais moi, c’est l’équilibre que je vise. Et des fois, l'équilibre, ça vient avec quelques kilos de plus, mais bien répartis.
C’est quoi l’équilibre, selon toi?
Pour moi, l’équilibre c’est d’avoir du fun dans tout ce que je fais, et pour ça, aucun élément ne doit prendre une place démesurée par rapport aux autres. Que ce soit le travail, la famille, les amis, la détente ou l’exercice, tout a une place importante et j’ai besoin de profiter de tout ça pour être heureuse. Ça peut sembler paradoxal, mais ma dernière année au Midtown n’a pas eu autant d’effets sur mon corps que sur ma tête! M’entraîner avec Stéphane m’a aidée à découvrir qui je suis et à m’assumer.
Tant mieux! L’équilibre, c’est exactement ce qu’on vise pour tous nos membres. C’est d’ailleurs dans cette perspective que le Midtown propose une gamme variée de services et d’activités. En as-tu profité?
Mets-en! La terrasse et les bains extérieurs, le MCafé et le spa m’ont probablement vue plus souvent que Stéphane ;) Mes fans vont sans doute être surpris d’entendre que j’ai trempé dans une baignoire à remous puisque j’ai consacré tout un numéro à mon dégoût des spas, mais ceux du Midtown ont mon sceau d’approbation de maniaque de propreté. Faites-moi confiance, j’ai inspecté. Vous pouvez même vous promener sans gougounes sans crainte qu’il vous pousse un onzième orteil. Je le sais, j’ai essayé.
Alors, tu profites bien des installations, mais est-ce qu’il y a quelque chose que tu n’as toujours pas fait et que tu veux faire au Midtown?
Justement, je compte suivre des cours de tennis avec ma belle-fille de 13 ans. Je la soupçonne d’être plus intéressée par les jupettes que par la raquette, mais c’est une occasion en or de me rapprocher d’elle… et de lui inculquer mes belles valeurs d’amour du sport! On s’est informées, et le Midtown offre plein de formules de cours, que ce soit pour débutants, en intensif, pour enfants, en duo, etc. J’espère sincèrement que ces cours se transformeront en une passion pour la vie. J’espère aussi secrètement qu’elle me trouve plus cool que son père, mais ça c’est une autre histoire.
Finalement, Cathy, tu sembles avoir trouvé ce que tu cherchais au Midtown. Renouvelleras-tu ton abonnement?
Oui, parce que je me sens mieux dans mon corps et ma tête depuis que j’y suis. Et aussi pour entreprendre ce beau projet avec ma belle-fille. Le Midtown est un des seuls endroits à Montréal où on peut jouer au tennis à l’intérieur comme à l’extérieur, luncher avec sa partenaire de jeu ou l’installer à une table de la zone de travail pour qu’elle finisse ses devoirs pendant qu’on trempe dans le spa ou qu’on décompresse avec un verre de vin. Aller au club, c’est ben plus le fun que de rester à la maison!
Cathy, on te souhaite de continuer de te réaliser dans toutes les sphères de ta vie. Au plaisir de te voir avec ta jeune partner sur le court cet hiver!