Cardio-tennis
Comme les temps ont changé!
Alors que le Midtown affrontait les difficultés soulevées par la crise de la COVID-19 en accordant la priorité à la sécurité, l’industrie du tennis misait elle aussi sur la création de protocoles visant à garantir la sécurité des athlètes. La distance entre les joueurs a toujours fait partie du tennis, peu importe le type de jeu. Le tennis a même été nommé l’une des activités les plus sécuritaires à pratiquer en raison de cette distance entre les joueurs qui lui est inhérente.
Tout au long de ma carrière d’entraîneur, j’ai eu la chance de participer à la mise en œuvre de plusieurs initiatives de l’industrie. Être membre de la National Cardio Tennis Speakers Team a été l’une de mes expériences préférées. Cette équipe offre des cours aux entraîneurs, donne des présentations lors de conférences et de symposiums, et analyse en continu les cours de cardio-tennis pour s’assurer que les participants en profitent au maximum.
Fait intéressant, le Midtown est connu depuis longtemps comme un chef de file du domaine du cardio-tennis. Le nombre de participants dans l’ensemble des huit clubs Midtown est de loin le plus important au pays. Bon nombre de particularités du cardio-tennis sont également le fruit de la passion du Midtown pour cette activité. Le Midtown offre même des services de consultation sur l’ouverture de clubs et d’installations à l’échelle nationale en plus de créer des protocoles pour assurer la sécurité lors des cours de cardio-tennis.
La distanciation physique a toujours fait partie du cardio-tennis. Chaque segment d’un cours de cardio-tennis (échauffement, enchaînements, jeux) comprend des activités qui exigent une certaine distance entre les joueurs. Pensez à votre jeu de cardio-tennis préféré. Dans la plupart des cas, l’entraîneur(e) aura :
· décrit et nommé le jeu (à l’aide de son micro, il ou elle aura donné le nom du jeu et décrit celui-ci en détail, puis proposé un match d’essai avant de compter les points);
· désigné la position de départ de tous les participants au jeu (à l’aide de lignes, de points ou de cônes pour définir l’espace);
· désigné les espaces à l’extérieur du court réservé à ceux et celles qui ne participent pas au jeu (en donnant une description détaillée des activités hors court et en veillant au respect des règles de distanciation physique);
· décrit et encadré la méthode de rotation des joueurs (en les nommant pour assurer l’ordre tout en faisant respecter les règles de distanciation);
· rappelé les règles tout au long du jeu (en insistant sur les règles de distanciation et celles du jeu pour assurer la sécurité).
Ces éléments sont non seulement nécessaires à la réussite du jeu et au plaisir des participants, mais ils sont également importants pour la sécurité des joueurs. Dorénavant, un accent particulier sera mis sur ces éléments tout au long des séances de cardio-tennis.
Le cardio-tennis est l’un des entraînements les plus sûrs et les plus efficaces qui soient. Grâce à la distanciation physique inhérente au jeu et aux consignes précises de l’entraîneur(e), on peut vivre une
expérience extraordinaire sur le court en sachant que la sécurité passe avant tout. Au plaisir de vous revoir sur le court!