Un peu de tout, pour tout le monde
Les résolutions du Nouvel An : on en rit ouvertement, mais on en prend toujours intérieurement. C’est vrai! Qui ne se moque pas de ces promesses solennelles qui ne tiennent que jusqu’au retour du naturel au galop? Quoi qu’il en soit, le début de l’année est une période propice au changement, et au Midtown, on y croit aux résolutions. Voici quelques exemples des solutions offertes par votre gym pour atteindre vos objectifs santé et confondre les sceptiques.
Prenez rendez-vous avec une nutritionniste et déterminez votre plan de match avec elle. Son regard professionnel vous permettra de voir où vous errez et d’adopter les solutions qui s’imposent. Et n’ayez crainte : aucune nutritionniste digne de ce nom ne vous prescrira une diète qui vous laissera sur votre faim.
Offrez-vous les services d’un entraîneur personnel ou d'une entraîneuse personnelle. Personne ne veut forcer en vain au gym. Les entraîneurs sont formés pour concevoir un plan adapté à vos besoins et s’assurer que chacun de vos efforts est ciblé. De plus, ils veillent à ce que vous ne stagniez jamais et que votre degré de motivation demeure optimal.
Explorez le vaste éventail de cours de groupe offerts au Midtown et choisissez des options qui vous amusent. Le but est d’avoir l’impression de jouer, et non de s’entraîner. À ce chapitre, le Midtown en a réellement pour tous les goûts. De la danse à la musculation en passant par les sports aquatiques et les sports d’équipe, l’horaire du Midtown est chargé d’activités. Qu’est-ce que vous aimez? On l’a.
Relaxez! Saviez-vous que contrairement aux idées reçues, le stress ne fait pas maigrir, mais bien engraisser? En effet, quand on est stressé, notre métabolisme ralentit et on brûle moins de calories. Le yoga et le Pilates sont donc d’excellents moyens d’atteindre ou de maintenir un poids santé. Pour les mêmes raisons, les soins au spa ne sont pas non plus à négliger ;)
Prenez rendez-vous!
Apprenez à jouer au tennis! Selon les adeptes, ce sport rend complètement accro. Difficile, donc, pour un joueur de tennis de ne pas s’entraîner régulièrement… Par ailleurs, le Midtown offre une gamme de cours de tennis adaptés aux joueurs de tous niveaux et tous âges. Profitez-en donc pour inscrire vos enfants : ainsi, non seulement vous serez un exemple à suivre, mais en plus, vous partagerez une passion avec eux. Avouez que comme résolution, on a déjà vu pire.